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- Jul 20 Thu 2023 11:28
火龍果盛產卻只能賤賣,果農譏諷不如給猴吃
- Jun 09 Fri 2023 00:35
你也想要長壽嗎?研究出現7種人格特質
現代人工作壓力大,生活環境也充滿各種挑戰,想要健康長壽似乎成了妄想。但其實要達成沒有想像中困難,只要願意養成好習慣,就能越活越健康!醫師就教大家,如何利用一週七天的時間養成易「快樂體質」,每天做對一件事,就能實現健康長壽!
近代科學家再再證實,影響健康最重要的因素,就是心情!醫師強調,不生病好命人的養成有一個重要的機轉,那就是利用快樂、愉悅的感受來強化免疫力。科學家研究悲觀與樂觀的人,發現樂觀的人普遍擁有一些對生命有益的好習慣,這讓他們在人生的道路上,無論去到哪裡,隨時都能受到良好的免疫力保護,因此他們幾乎不生病、活得好命又長壽。因此醫師和大家分享長壽者的七項利生特質,一起學起來,每天練習其中一項,剛好能當成這禮拜的養生功課!